杜仲茶とは、杜仲という木の葉を原料として作られたお茶のことで、中国やベトナムを起源としています。昔から滋養強壮に優れたお茶として知られており、日本には奈良時代前後に伝わると高級茶として珍重され、昭和50年代に一般に販売されるようになってようやく健康茶として広く親しまれるようになったお茶です。杜仲茶にはさまざまな効果がありますが、血管を広げて高血圧を改善したり、コレステロールを下げたりするなどの生活習慣病予防に役立つことがわかっています。また、利尿作用によってむくみをなくし腎臓の負担を軽くしたり、アルコールの分解を促進することで肝臓を助ける働きもりあります。さらに、便秘の解消や美肌に役立つほか、脂肪の蓄積を防ぐためダイエットにも人気のあるお茶です。杜仲茶は健康茶の中ではかなり飲みやすいお茶になりますので、普段のお茶として飲むのもほとんど負担にならず、毎日の生活に取り入れやすい健康茶だといえるでしょう。副作用も報告されていませんし、カフェインも含まれていないので年齢や飲む時間帯に関係なく飲むことができるのも便利です。最近は、さまざまなメーカーから杜仲茶が発売されているので、いろいろ飲み比べてみるといいですね。